番茄圆子汤怎么做才好吃窍门
番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。番茄红素有以下药理作用:美白、抗衰老、消炎等等。番茄红素必须在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收。煮汤是个非常好的选择,清淡,酸酸咸咸,非常开胃,孕妇和小孩也非常适合。
下面小编就会大家介绍番茄圆子汤的做法:
材料:番茄、五花肉、葱姜
五花肉剁碎,番茄用开水烫掉皮。
2.剁碎的五花肉沫,加入鸡蛋、淀粉、姜葱一起搅打上劲。
3.番茄去皮切片备用
4.锅里烧水。下入圆子。圆子可以如图所示,左手拇指和食指握紧挤出,右手用勺子舀一下,一个圆子就快速做好了。
5.待圆子浮起后,下入西红柿。
6.煮3-5分钟,下入葱花。
7.装盘起锅。
丸子汤的做法窍门
原料:猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)。
步骤:
1、冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片;
2、肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,不要忘记加盐,适量放置,搅拌均匀;
3、汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连;
4、丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
准备时间:30分钟。
烹饪时间:15分钟。
小白菜丸子汤
原料:猪肉馅半磅,小白菜150克,少许淀粉,蛋清,盐,姜末,麻油,味精,一点点水。
步骤:
1、小白菜洗净,切段;
2、猪肉馅半磅,加少许淀粉、蛋清、盐、姜末、麻油、味精、一点点水,用力向一个方向搅,直到肉馅可以拉出丝,用筷子挤成小丸子下入开水锅中;
3、煮熟后,汤中加鸡精和盐,放入小白菜和粉丝,略煮离火,撒上麻油和胡椒粉即成;
特点:肉鲜菜嫩,清淡爽口,汤清味美,是婴幼儿刚开始吃辅食时非常好的一道菜。
漂白丸子汤
原料:精肉、生姜末、精盐、味精、香菜、香油。
丸子汤
丸子汤
步骤:
1、关键把精肉用搅肉机绞碎(或剁碎)如泥,放在一个稍为大些的碗或盆中,加凉水用筷子顺时针搅动,水与肉的比例约为1:1。搅水时要注意:①只可顺一个方向搅;②放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入;③此时严禁放盐,放盐容易把水杀出来。④搅成时肉应成稠粥状;
2、把水放火上烧滚。在烧水过程中,把盐、味精、生姜末放入肉中拌匀,调料可以适当多放些,因为在煮的过程中会向汤里释放;
3、用筷子夹起调好的肉糊一下一下往烧开的锅里放,此过程中千万不要搅动;
4、把香菜(切碎)、香油放入一盛汤盆中。待丸子往汤里下完并又开锅后,端起锅倒入汤盆即可。
牛肉丸子汤
原料:牛腿肉750克,鸡蛋150克,葱头400克,胡萝卜300克,土豆500克,豌豆50克,鸡油400克,精盐15克,牛肉清汤2.5公斤,香叶半片,干辣椒1个,胡椒粉,味精各适量。
步骤:
1、将牛肉洗净,切成块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用绞刀绞两遍,再用刀剁一遍,放人盆内,加入5克精盐、50克鸡油、胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀,加水150毫升,随倒随搅,和成肉泥;
2、向汤锅内放水烧开,用于把肉馅挤成i20个丸于,放入开水锅内,烧一个开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子放入冷水里洗去浮沫,调入漏勺内,控净水;
3、把胡萝卜、葱头去皮,洗净,切成小方丁,将土豆去皮,洗净,切成 40块;
4、往锅内放入200克鸡油,烧至五成热。先把胡萝卜丁、葱头丁放入,随之放入香叶、胡椒粉、干辣椒,用半炒半炯的方法,将蔬菜炯到成熟,放入牛肉汤、味精、精盐,调好口味,把土豆放入场锅煮到九成熟把丸于放入,烧两个开,改微火稍煮,起锅装盆;
5、食用时,分10克,每份放豌豆5克、牛肉丸子12个和汤,即可。
特点:汤味浓厚,丸子嫩香,咸香爽口。
猪肉丸子汤
菜系功效:家常菜谱、学龄期儿童食谱、营养不良食谱、贫血食谱。
口味:咸鲜味。
主料:猪肉(肥瘦)200克。
辅料:木耳(水发)20克、黄瓜50克、番茄75克。
调料:香油10克、盐3克、味精2克、大葱10克、姜5克、淀粉(豌豆)5克。
特色:色泽美观,汤鲜肉糯。
步骤:
1、将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;
2、黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;
3、把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开;
4、盛入汤碗内,淋上香油即成。
西红柿丸子汤的家常做法窍门
清淡开胃,详细解讲肉丸的做法
肉丸汤和西红柿搭配,好吃又有营养,西红柿中含有丰富的维生素C,不仅能生津止渴,健胃消食,还对食欲不振有很好的开胃作用,常吃能使皮肤细滑白晳,还能延缓衰老。
今天分享一道西红柿肉丸汤的家常做法,清淡不油腻,做法简单家常,开胃鲜香。
首先我们准备一下食材,肉末200克,放在盆里。
生姜一块切成碎末,放在肉末上,加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,再倒入料酒,减少腥味,用手抓匀。抓匀后加入一勺清水,顺着一个方向继续搅拌。
加入清水,能使肉馅在搅拌过程中出胶,不但能减少肉腥味,还能给肉增香,吃起来鲜。
准备一个小盆,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后倒在肉馅里,加入鸡蛋可以使肉口感更加嫩,然后顺着一个方向搅动,并摔打上劲,让肉馅充分吸收调料。
再加入一小把淀粉,继续摔打上劲,这个过程要持续2到3分钟,然后放置给肉馅充分入味。
下面我们准备一下,要用的配菜,西红柿一个,去除根蒂后,切成小块。
金针菇80克,切去根部,用手掰散,清洗干净,放在盆里。
干木耳10克,泡发后,放在盆里。香菜几根,切成碎末。
大葱切成马蒂片,姜切成菱形片。
食材准备好后,我们开始做肉丸,锅内烧水,水烧开后,关小火,火太大容易把肉丸冲散。
我们先抓一把肉馅,用虎口把肉馅一个一个挤出,挤成肉丸,依次下入锅内。
然后捞出锅内的浮末。
煮大约两分半钟,肉丸基本上已经熟了,倒出肉丸控干水分。把煮肉丸的水不要倒掉,可以先倒在小盘中。
接下来把西红柿炒一下。
锅中烧油,油热后,倒入西红柿,再放入番茄酱翻炒,增加色泽和味道,接着倒入葱,姜,快速翻炒,翻炒出香味。
加入刚才煮丸子的汤水,怕油腻的也可以加入清水,倒入肉丸。
然后再放入金针菇和木耳。加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉1克,翻炒化开调料,小火煮2分钟左右。
肉丸充分入味后,西红柿充分煮出汁就可以出锅装盘了,最后撒上香菜作为点缀更加好看。
好了,这道简单好吃的多维番茄肉丸就做好了。
番茄肉丸汤的做法
食材用料:肉,西红柿,木耳,油,生抽,料酒,花椒粉,番茄沙司,鸡蛋,葱
番茄肉丸汤的做法:
1.提前将干木耳泡发备用
2.西红柿切成块
3.将肉和葱一起剁成肉馅
4.剁好的肉馅加一个鸡蛋
5.将鸡蛋和肉馅拌好,再加入料酒生抽,花椒粉和少许食用油一起拌好,拌好的肉馅放在一边静置一会
6.锅内倒油后放入葱花和西红柿翻炒
7.将西红柿炒到出汁变的软烂
8.加入泡发好的木耳
9.加入清水一起煮
10.将肉馅放入适量大小的一块在手掌心
11.将手握住成拳头状,不要太紧
12.将肉馅从虎口里挤出
13.挤好的肉丸直接放入煮开的番茄汤汁里
14.所有的肉丸挤好煮熟,出锅前加少许番茄沙司和食盐调味即可