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甘蔗汁的功效与作用是什么
甘蔗汁的功效：甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。甘蔗榨成汁，并不会破坏以上营养成分，并且口感更佳，是不错的选择。
扩展资料：
甘蔗放在微波炉里烤一烤会变得更甜更软，既暖口又温胃；切块和马蹄一起炖水能润喉利咽、清热祛火；切小段与羊肉一起炖，可中和羊肉的热性，吃完不上火，膳食纤维的吸附作用能让味道鲜美不油腻，适合冬季进补。
甘蔗含糖量高，每次吃上1~2节就好，不宜过多；糖尿病人最好不要吃；由于甘蔗偏凉性，脾胃寒凉者平时最好少吃。
参考资料来源：人民网-冬季吃甘蔗好处多
参考资料来源：百度百科-甘蔗汁
吃甘蔗汁的好处与功效 关于吃甘蔗汁的好处与功效
1、甘蔗汁主要是用甘蔗压榨而成的一种液体，味道非常的甜美。
2、具有清热利湿、解毒、润肠通便、补肺止咳的功效。
3、能够增强人体的免疫力，并且可以起到滋补的作用。适量的喝一些甘蔗汁可以有效的吸收甘蔗汁中的葡萄糖、蔗糖和果糖，可以在一定程度上缓中止痛，对于一些疼痛性疾病有一定的缓解作用。
4、其次可以吸收甘蔗汁中的蛋白质、钙离子、铁离子，可以增强人体的免疫力。
甘蔗汁的好处有哪些
甘蔗汁能缓解喉咙疼痛、消暑解渴、去除内脏燥热、促使排尿，更有消除口臭的功效。
甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽。夏天热感冒引起喉咙疼痛的时候，喝上一杯甘蔗汁既能缓解疼痛又能消暑解渴。
因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效。甘蔗含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。
扩展资料甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁，能生津止渴，补充水分及能量。
蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。
参考资料：甘蔗汁网页链接
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