红烧鱼用什么调料做,要准备哪些佐料

需要生姜，蒜头，黄酒，酱油，小葱，干朝天辣椒，醋等。

用料

步骤

1.鱼清洗干净沥干水分，身背上用刀划几刀（这样更容易入味）少许盐抹匀鱼身腌制约20-30分钟！

2.切好生姜、干辣椒、剥好蒜头、小葱切葱花，准备好黄酒、酱油（忘了拍照）！

3.坐锅点火加热到锅中冒热烟时，倒入适量油加热到冒热烟，摇晃一下锅了让锅的四周都能渗透油（这一步很重要，如果锅不够热，油也不够太热会粘锅），放入腌好的鱼煎至金黄色，翻面后继续煎至金黄色！

4.煎第二面时放入蒜头、生姜丝、红椒爆香，然后放入2汤匙黄酒，适量酱油，加入2小饭碗的开水大火煮开转中火继续煮！

（注：我煎鲫鱼时没拍此步骤，所以图片用的是后来煎鳊鱼的，做法相同）

5.等汤汁浓稠时就继续中火收汁，这时可以拿锅铲轻轻的把汤汁浇上鱼身，这时候可以撒入一勺醋解腥，但我很少放！

6.等汤汁不多时就可以关火装盘了，撒上葱花，浇上浓浓的汤汁即可享用这鲜美的红烧鱼了！

鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、桂鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、无机盐的良好来源。

鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。

鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗互等心血管疾病。

鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

营养功效

抗衰老、食养补气、抗少尿病、老年滋补佳品；

适用人群

一般人都可食用。哮喘病患者和过敏体质者慎食；

健康贴士

吃红烧鱼讲究的是色、香、味俱全，我国红烧鱼的传统做法是先进行煎、炸等高温处理，在进行煎炸处理时鱼的表面就会形成一种叫杂环胺类的分子物质，这种物质会进入人的细胞核和人的基因相互作用，这样就会改变基因的基本结构，引起了基因变异，也即引起了细胞的癌变。

鱼肉是发物(发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物)，有慢性病者不宜食。特别是有糖尿病者和有慢性消化道疾病者也不宜吃红烧鱼。

参考资料

红烧鱼_百度百科

红烧鲤鱼是怎么做的有哪些步骤

红烧鱼不仅好吃，而且营养丰富。只要掌握这两种技巧，就不会粘锅，不会脱皮，鱼也不会腐烂。红烧鱼是招待客人的最佳选择，简单又好吃。我做红烧鱼的详细步骤如下。准备一条鱼，处理后洗净。鱼的两面都是切斜的刀，很容易变味。然后用干手帕擦拭鱼体，吸取水分，最后撒上薄薄的淀粉，均匀准备，以免锅脱落。生姜、大蒜、小米、辣椒片、葱切片、欧芹切碎，准备一些水分淀粉。往热锅里倒油，小火慢慢炸，继续摇晃锅，不炸。一边烤成金黄色后，翻边继续烤。两面烤成金黄色后拿出来放在盘子里准备。

水开后加入盐酱油调味酒、鱼肉酱油、糖和适量的白醋。搅拌均匀，加入油炸鱼，不时在鱼表面倒入汁液，使口感和颜色更好。用同样的方法将果汁倒入鱼表面。捞起来放在盘子里吧。将淀粉倒入锅内，与调料均匀混合。汤变稠后，均匀地倒在鱼肉上。撒上葱，放入欧芹，一只红烧鱼就完成了。这些是我制作红烧鱼的详细步骤。操作很简单只要你按照方法做，你也会做好吃的，不变形的，开胃菜。外观好，味道好，让赞嘴里流口水。红烧鱼是家家户户经常吃的食物。制作时先炒后烤或炒后孤儿。

将猪油放入锅中，再放入炒八角，再放入葱、姜、大蒜的肥胖者。炒竹笋。然后煮酱油、调料酒、清汤，加入鱼，汤剩下三分之一的时候加入调味料和湿淀粉，汁液浓的时候倒入香油，放在盘子里。新鲜柔软的咸鱼，一条鱼去除内脏和鳞片，洗净切碎。生姜、大蒜、大蒜切碎的葱段。我喜欢吃辣的干辣椒，然后把它切成三段。在锅里放两勺油，然后放生姜、大蒜和干辣椒段，直到冒烟。打开锅，把洋葱倒在锅里。别动它，鱼块会碎的。锅出来前放点醋。鱼，酒，葱，大蒜，胡椒猪油，调味料。放入热油锅，炒到表皮发黄捞出来。

炒锅炒猪油葱蒜辣椒调料后，加入肉汁煮制，加入鱼肉。直到煮好的肉汁变成明胶，加入调味料，好好摇晃，用腌料包好鱼。去掉鳞片和鳃，切开洗净，两边各切三刀，油两边变黄。锅里剩下一点油，放入鱼，稍微翻一下，和鱼均匀地加水，再加上葱，姜，糖，调料酒，大蒜，煮几滴醋，一滴材料，胡椒粉，汤就会浓缩。红烧鱼煮久了才有味道。炸鱼是不粘皮的关键。以前各种方法都不理想，现在可以用不粘的锅来解决。烤鱼有一个秘诀。在料理中掌握材料并不容易。烹饪温度是成败的关键。很多人破壳或在锅里烤鱼。如果你烤鱼，你必须有更多的油，并且足够热，脆且干。这是烤鱼的秘密和唯一方法。

红烧鱼需要哪些材料

【红烧鱼】

【制作食材】罗非鱼、葱姜蒜、料酒、红椒、食盐、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、水淀粉

【方法及步骤】

1、准备一条新鲜的罗非鱼或者是其他鱼类，将其内脏黏膜处理干净之后，往鱼身上划上十字花刀放进盆中，使其更加入味。然后往里面加入葱结、姜片，倒入适量的料酒，以及少许的食盐，并拿起葱结和姜片往鱼身上涂抹，在去腥的同时，还能让鱼提前入味。

2、最后再把葱结和姜片，都塞在鱼肚子里面去，放在一边腌制十分钟。在腌鱼的时间，我们来切上一些料头。准备适量生姜，将其去皮后先切成片状，再改刀成小粒，少许小葱葱白切粒，再准备上一点大蒜，同样的也切成粒。

最后还要来上一些红椒粒，全部切好装入盘中备用。等腌鱼时间到，将葱姜片取出来，然后用一张厨房纸巾，把鱼身上的水分全部擦干，这样在下锅煎制的时候，鱼皮不破也不会粘锅。

3、下一步取出家里的铁锅，锅中加油开火烧热，并转动一下锅底，让油润满整个锅底，等食用油被烧至冒青烟的时候，关火把油倒出来。接着往锅里添入适量的凉油，然后把腌好的鱼直接放入锅中，开中小火慢慢的进行煎制。

记住，用热锅凉油来煎食物，不管是炒什么煎什么都不会粘锅。鱼入锅后，不要着急翻动，时不时的晃动一下锅底，让鱼肉受热均匀，把一面煎至定型。

4、将鱼肉煎到金黄时，翻另一面继续小火煎炸，直至两面都熟透时，控油盛出来备用。接着再次起锅，下入葱、姜、蒜和红辣椒粒，用铲子翻炒出香味，然后加入一勺豆瓣酱，将红油炒出后倒入适量的清水，开始进行调味。

往锅中加入适量蚝油，生抽，老抽，再来上几粒冰糖，搅拌均匀后，把煎好的鱼入锅，开大火进行炖煮。煮开后舀起汤汁淋在鱼身上，然后转中火继续炖煮六分钟左右。

5、等时间差不多时，先把鱼盛出来，再往锅中淋入少许的水淀粉进行勾芡，开大火给它熬成浓稠的汤汁。最后只需将煮好的汤汁淋在鱼身上，再撒上少许的葱丝进行点缀，一道美味的红烧鱼就制作完成了。

鱼的做法大全红烧鲤鱼的做法

红烧鱼红红火火年年有余，吃年夜饭时候红烧鱼是我们家餐桌上的主菜。

红烧鲤鱼是一道家常菜，烹饪技巧以红烧为主，口味属于咸鲜，呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。

食材明细

鲤鱼、五花肉、葱、姜、八角、干辣椒、小米辣、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、香菜。

红烧鱼做法步骤

1、葱、姜、干辣椒、大料、肥肉适量。

2、鲤鱼一条，去鳞、去内脏清洗干净。

3、在头和尾部的位置各切一刀，两面相同。

4、剔除鱼腥线，用镊子或用左手指甲捏住，往外抽动，右手轻轻拍动鱼身部位。

5、在鱼身上划刀，两面相同。

6、开火，加热炒锅，用生姜擦锅底和四周。

7、锅烧热后，加油烧热，把鲤鱼放入，调到小火，煎至鱼身两面金黄色。

8、放入肥肉炒一会。

9、放入大料、葱、姜、辣椒炒香。

10、放入白糖、炒到白糖溶化。

11、烹入白醋、料酒、酱油炒开。

12、加入清水，大火烧开，转小火。

13、大火烧开后，小火焖至15~20分钟，把汤汁收干，加入一些葱丝。

14、烧好的鲤鱼，味道甜咸，非常鲜美。

拓展资料

红烧鲤鱼的营养价值

1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素.

2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

3.鲤鱼食部每百克蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A25微克，核黄素0.09克，尼克酸2.7毫克，维生素总E1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38毫克。氨基酸含量完全。

适宜人群

一般人群均可食用

1.适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用；同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用；

2.凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。